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　　今年暑期，南京持续高温，但比天气更炽热的，是南京中医药大学“小杏仁智行团”走进基层社区的服务热情。这支由青年学子组成的实践团队，积极响应“三下乡”暑期社会实践号召，立足中医药专业优势，深入南京市多个街道社区，将养生科普、健康服务与智慧养老调研有机融合，用实干为社区智慧健康养老注入青春动能，交出一份“有温度、有深度”的暑期实践答卷。

　　整个七月，“小杏仁智行团”陆续走进凤来南园、馨合园、汇虹园、花岗、安乐村等十五个社区，开展贴合长者需求的养生保健服务，让中医药文化在一次次俯身服务中悄然扎根。

　　实践暖心：让岐黄之术“触手可及”

　　7月7日，首场活动在凤来南园社区正式拉开序幕，吸引众多长者参与体验。团队精心组织独具中医药特色的耳穴埋籽服务。针对老年人常见的失眠、耳鸣、便秘等问题，志愿者们用通俗易懂的语言细致讲解耳穴功效，并俯身为长者示范取穴、贴籽、按压的操作手法。

　　“最近睡眠不太好，今天学了这招，回家自己按一按、揉一揉就能宁心安神，太实用了！”张奶奶体验后连连称赞。小小王不留行籽，承载的不只是保健功效，更是青年一代对长者的敬重与关怀。

图为志愿者开展耳穴埋籽

　　7月14日，团队走进馨合园社区，为社区长者带来一场深入浅出的中医养生讲座。围绕“药食同源”“保健穴位”“四季调摄”等主题，志愿者将茯苓、山药、薏米等常见食材的食养功效娓娓道来，又手把手教老人找准合谷、内关、足三里等保健要穴。从日常饮食到居家保健，晦涩的中医理论化为简单实用的生活技巧，老人们听得频频点头，感慨“原来养生可以这么简单”。一场讲座，让中医药养生智慧从理论走进日常生活。

图为志愿者开展养生讲座

　　7月17日、21日，团队先后来到汇虹园、花岗两个社区，为长者们开展推拿按摩体验服务。志愿者们先细致询问每位长者的身体状况与不适部位，再依据经络理论，针对肩颈、腰背等区域进行推拿，手法娴熟，轻重有度，力求每一次揉按都循经而行、应手而舒。从肩颈到腰背，一推一按皆专业，一招一式总关情。活动结束，仍有不少长者久久不愿散去。

图为志愿者开展推拿按摩

　　7月22日，“小杏仁智行团”在南农大社区开展血压测量，并化身“数字小助手”，帮助长者跨越“数字鸿沟”。测量过程中，志愿者们按照规范流程仔细为长者测量血压，结束后逐一解读数值，并围绕日常饮食、作息起居给出个性化健康提示，提醒长者关注日常血压变化。与此同时，面对老年人对智能设备“不会用、不敢用”的困惑，志愿者主动介绍智能血压仪、智能血糖仪等常用设备的操作方法，帮助长者通过设备掌握自身健康状况，让智慧养老工具不再“遥不可及”。

图为志愿者开展血压测量

　　调研求真：让智慧养老“对症落地”

　　实践期间，“小杏仁智行团”面向社区长者开展访谈调研，累计回收有效问卷千余份，系统梳理出当前社区智慧健康养老的现实堵点。调研发现：设备适老化不足，操作界面繁杂，老年人无从下手；不少长者数字素养有限，面对智能终端普遍存在畏难情绪；智慧康养服务供给与长者实际需求之间也存在错位。多重因素叠加，智慧设备沦为摆设，智慧健康养老服务落地受阻。破题之道在于，优化适老化设计、强化数字技能培训、精准对接康养需求，三者协同发力，让智慧养老服务在社区落地生根、长效运行。

图为志愿者开展问卷调研

　　青春作答：让银发生活更有“医”靠

　　盛夏践初心，实干暖民心。从耳穴埋籽到推拿理疗，从养生科普到智能教学，南京中医药大学“小杏仁智行团”用专业与热忱，将中医药特色服务送进千家万户，以暖心服务传递岐黄温度，以实地调研梳理养老痛点。未来，南中医青年学子将继续立足中医药学科优势，在服务中调研、在调研中求真，以青春担当助力社区智慧健康养老从“有”向“优”迈进，让银发生活更有“医”靠、更有品质。

　　通讯员 王思甜 孙源源

　　新华日报·交汇点记者 蒋明睿